Фундук — польза в небольшом орехе
🌰 Фундук богат фолиевой кислотой и витаминами группы B, которые участвуют в работе нервной системы. Также он содержит калий и кальций, важные для сердца и обменных процессов.
За счёт жиров и микроэлементов фундук может быть частью рациона в период восстановления.
Формула Долголетия - Подписаться