Онигири: полезный перекус
Онигири — это рисовые шарики с начинкой, завернутые в нори. Белый рис быстро даёт энергию и легко усваивается, а рыба, овощи или водоросли добавляют белок, йод и другие полезные вещества.
Такой перекус обычно легче фастфуда, потому что не требует жарки и тяжёлых соусов.
Формула Долголетия - Подписаться