Культ протеина и миф о дефиците белка
Дефицит белка» часто раздувается маркетингом, из-за чего протеиновые продукты появились почти везде — от йогуртов до десертов и напитков.
Многие «протеиновые» снеки — это ультрапереработанные продукты, а чрезмерный упор на белок может нарушать баланс рациона.
Формула Долголетия - Подписаться