πΈ ΠΠΈΠΌΠ° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅
β§ β§ β§ β§ β§ β§ β§ β§ β§ β§ β§ β§ β§ β§
ΠΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²? ΠΠΎΡ 5 ΡΠ°Π³ΠΎΠ² ΠΊ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΡ
ΠΎΠ΄Ρ:
β‘ ΠΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌ: ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π³Π΅Π»ΠΈ, ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΠ±Π²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
β‘ ΠΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ: Π·Π°Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎ Π³ΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
β‘ ΠΠΎΠΆΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΠΌ: ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π±Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ.
β‘ ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅: ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎ SPF, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ.
β‘ ΠΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ: Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΡ.
β€, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ
Π€ΠΎΠΊΡΡ π«
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΠ΄ΠΌΠΈΠ½Ρ
