Срочно похвалить себя🙏
А вы заметили, как редко вы себя хвалите? Вы умеете ругать за лишний килограмм, за то, что не успели, не дотянули, не смогли. А похвалить? «Ну, это мелочь, каждый бы справился». Нет, не каждый. Это ты встала утром, когда не хотелось. Это ты приготовила ужин, даже когда внутри была пустота. Это ты улыбнулась ребёнку, хотя хотелось плакать. Это не мелочь. Это подвиг, который ты совершаешь каждый день, не получая за него ни медали, ни спасибо.
Мы бывает, забываем вас хвалить. Не со зла, а по тупости. Но если ты сама себя не похвалишь, то кто? Не жди, что он заметит твою новую причёску или то, что ты сдала отчёт раньше срока. Он, скорее всего, даже не поймёт, чего ты ждёшь. Так скажи себе сама: «Я молодец. Я справилась. Я, чёрт возьми, не сломалась». Вслух. Перед зеркалом. Пусть это будет твой ежедневный ритуал, а не ожидание чуда от других.
Начни сегодня. Похвали себя за то, что дочитала этот пост. За то, что не побоялась заглянуть в себя. За то, что ты ещё здесь, несмотря ни на что. И поверь, чем чаще ты будешь это делать, тем меньше тебе будет нужно чужое одобрение. А когда ты перестанешь в нём нуждаться — оно, как назло, начнёт приходить со всех сторон. Но это уже не будет иметь значения. Потому что главный голос в твоей голове — твой. И он должен звучать не как прокурор, а как лучшая подруга.
