Сегодня 16 февраля: что можно делать и что нельзя 🪐
Что стоит делать:
🔹Устроить цифровой детокс — отключите все уведомления и дайте себе законное право не отвечать на сообщения до завтра, ваша батарейка заслуживает передышку;
🔹Заняться монотонными делами, не требующими общения — разобрать шкаф, навести порядок в файлах на компьютере, рассортировать фотографии, которые годами висят в папке «разобрать когда-нибудь»;
🔹Послушать подкаст или аудиокнигу вместо разговоров с живыми людьми — пусть за вас говорят другие, а вы просто впитывайте информацию без необходимости отвечать;
🔹Приготовить что-то простое и вкусное — процесс готовки успокаивает лучше любой медитации, особенно когда не нужно ни с кем делиться плитой и обсуждать рецепт;
🔹Прогуляться в наушниках — музыка или тишина защитят от случайных знакомых, которые непременно захотят поболтать о том о сем;
🔹Записать мысли в блокнот — если слова рвутся наружу, пусть остаются на бумаге, где они не отнимут энергию и не приведут к недопониманию.
Чего не стоит делать:
🔻Выяснять отношения с кем бы то ни было — любая попытка прояснить ситуацию обернется марафоном взаимных обид, где каждый останется при своем мнении, но потеряет последние силы;
🔻Участвовать в групповых дискуссиях — ваше молчание воспримут как согласие, а любое высказанное мнение развернется против вас быстрее, чем вы успеете сказать «я имел в виду совсем другое»;
🔻Назначать важные встречи — переговоры, презентации, собеседования лучше перенести на любой другой день, когда ваши слова будут звучать убедительно, а не как оправдания провинившегося школьника;
🔻Писать длинные письма или сообщения — есть огромный риск, что завтра вы перечитаете написанное и ужаснетесь тому, как много лишнего наговорили в попытке объяснить простую вещь;
🔻Давать обещания — в состоянии энергетического истощения легко согласиться на то, о чем завтра будете горько жалеть, кивая головой на каждое предложение помочь, подменить, подвезти;
🔻Обсуждать финансовые вопросы — любые переговоры о деньгах, зарплате или инвестициях отложите до момента, когда сможете аргументировать свою позицию, а не просто кивать в знак согласия.
Ваш Ежедневный гороскоп ✨
Подписаться
