ЗАНЯТИЕ ПО МЕДИТАЦИИ ОСОЗНАННОСТИ MINDFULNESS
6 сентября 2026 года, 09:00 - 10:30
г. Ессентуки | парк Победы
Это будет заключительное занятие в этом сезоне на природе, последующие будут проходить онлайн.
Поэтому кто хотел узнать теорию и практику медитации осознанности на живом мероприятии на природе, но все откладывал, самое время это сделать.
Что вас ждет на занятии:
Обзор всех видов медитаций
Краткая теория о медитации осознанности Mindfulness: польза, правильная техника выполнения медитации.
Практика медитации
Обсуждение практики, ответы на вопросы
Рекомендации:
⁃ Коврик для йоги, подушка для медитации или плед, который можно свернуть, и сесть на него
⁃ Удобная одежда для медитации (шорты, спортивные штаны)
⁃ Хорошее настроение
⁃ Мероприятие бесплатное, но при желании вы можете оставить донейшен https://vfomichev.com/donat/ (любая сумма, уместная для вас)
В случае если с утра будет дождь, то занятие будет перенесено.
Также берите с собой близких и друзей.
До встречи на практике!
Место проведения: г. Ессентуки, парк Победы
Репост приветствуется!
#медитация #6сентября2026г@kmv_events #mindfulness #майндфулнес #осознанность #спокойствие #саморазвитие #ессентуки
