РЕТРИТ ОДНОГО ДНЯ
10 мая 2026 года
Обсерватория на плато Шаджатмаз
«Звёзды, горы, тишина — путешествие к себе»
Где: Обсерватория, которая расположена в одном из самых живописных мест- на плато Шаджатмаз.
Отсюда открываются виды на Кавказский хребет, плато Канжол и прямой вид на величественный Эльбрус.
Высота плато 2070м над уровнем моря.
08:00 – 09:00
Утренняя медитация на природе
Практики:
* цигун на раскрытие сердечного центра
* дыхательные техники для гармонизации энергии
09:00 – 10:00. Завтрак
10:00 – 11:00
Тета-медитация
«Дыхание Любви и принятие своей женской силы»
11:00 – 13:00
Прогулка и фотосессия в горах
13:00 – 14:00 Обед
14:30 – 16:00
Звуковая АУМ-терапия
Практика направлена на:
* гармонизацию чакр и энергетических меридианов
* восстановление баланса тела, разума и духа
17:00 – 18:00
Танцевальная медитация Ecstatic Dance
Практика позволяет:
* двигаться интуитивно под музыку
* освободить подавленные эмоции
* прожить чувства через движение, звук и дыхание
18:00 – 19:00
Ужин
19:00 – 21:00
Игра «Самопрезентация. Уровень дохода»
ведущая Ольга Роот
или посещение обсерватории
22:00
Вечерняя тета-медитация
«Восстановление структуры ДНК»
Это глубокая энергетическая работа для:
* восстановления целостности
* гармонизации энергетического поля
* активации внутренних ресурсов.
или Финальный женский круг
* обмен инсайтами и впечатлениями
* поддержка и благодарность
* формирование намерений на будущее
Стоимость 5000 р
Питание и экскурсия в обсерваторию оплачиваются отдельно
Трансфер от Кисловодска в 9-00 (Коллонада) бесплатно
Важная информация!🔥
Расписание может немного корректироваться в зависимости от погодных условий и состояния участниц.
Рекомендуем взять с собой:
* длинное удобное платье в пол
* удобную одежду для практик
* тёплую одежду для вечера и прогулок
* блокнот и ручку
* повязку на глаза
* личную бутылку для воды
Телефоны для связи:
Ольга Роот 8-928-008-33-20
Елена Николаева 8-919-358-29-59
Место проведения: Пространство «Здесь и Сейчас», г. Ессентуки, ул. Железнодорожная, д. 1, офис 84
Источники: https://vk.com/id575606648, https://vk.com/clubzdesiseijaz, vk.ru/retritkmv
Репост приветствуется!
#eventskmv #кмв #ессентуки #афишаессентуки #афишакмв #кудапойтиессентуки #кудапойтикмв
