Почему тяжело радоваться, когда долго был в напряжении?
Когда человек живёт в режиме стресса, его нервная система перестраивается на выживание.
Радость — это расслабление, а мозг забывает, как это делать: всё кажется подозрительным, мимолётным, «слишком хорошим, чтобы быть правдой».
Радость — тоже навык. Ей нужно учиться заново. Потихоньку. Без давления. С доверием к себе.
⚡️Энергия Успеха