Чтобы Вселенная всегда помогала и поддерживала, нужно с ней подружиться.
Как «наладить контакт» с мирозданием?
➕Медитируй 10 минут каждый день.
➕Находи время для общения с собой.
➕Записывай аффирмации.
➕Уделяй 10 минут визуализации.
➕Ищи наслаждение в каждом дне.
➕Выделяй время для общения с Богом.
➕Наслаждайся закатом или восходом солнца.
➕Слушай перед сном расслабляющие звуки природы: шум океана, звуки леса, щебетание птиц.
➕Цени моменты текущего дня.
➕Старайся мыслить позитивно.
➕Посвящай 15 минут чтению духовных текстов.
➕Откажись хотя бы от одного физического удовольствия или материальной вещи.
Пусть в душе живут мир и гармония.
