«Я знаю, что он подумал!» — Почему мы придумываем чужие мысли и обижаемся на свои же фантазии
Знакомо: партнер молчит, а у вас в голове уже готовый сценарий: «Он злится на меня / Я ему надоела / Он меня разлюбил». И вот вы уже обижены или в ярости... на собственные догадки.
Это ловушка чтения мыслей — одно из самых коварных когнитивных искажений.
🔸Тревога
🔸Проекция
🔸Опыт прошлого
Помните: чужие мысли — это территория другого человека. Без вашего разрешения туда лучше не соваться.
Согласны? - ❤️
Эмоциональный интеллект