Публикация от 16 октября 2026

Миф: У меня просто такой характер», — и это оправдание токсичному поведению. Правда: Характер — это не приговор. Наши нейронные связи пластичны. Хотя базовые черты темперамента (интроверсия/экстраверсия) устойчивы, модели нашего поведения, реакции и привычки — это навыки. Гневливость, пассивная агрессия, избегание — это часто не «характер», а усвоенные неэффективные стратегии. Их можно осознать и заменить на более здоровые, если взять на себя ответственность. Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект