Миф: «Тревога — это только психическая проблема»
Правда: Тревога влияет на тело:
🔹Учащённое сердцебиение
🔸Мышечные зажимы (боли в шее, спине)
🔹Проблемы с ЖКТ (синдром раздражённого кишечника)
🔸Головокружения из-за гипервентиляции
Это не «всё в голове» — это реальные физические симптомы.
Согласны? - ❤️
Эмоциональный интеллект