Публикация от 1 октября 2026

Миф: Панические атаки возникают на «пустом месте». Правда: Им всегда предшествует причина, но она часто неочевидна. Это может быть долго копившееся напряжение, неразрешенный внутренний конфликт, подавленная агрессия или обида, хронический стресс, о котором человек даже не задумывается, потому что «привык». Атака кажется возникшей на ровном месте лишь потому, что последняя капля, переполнившая чашу, была совсем незаметной — резкий звук, душное помещение, случайная мысль. Повод — ничто, а причина — в общем фоне жизни. Эмоциональный интеллект