Формула крепких отношений
Представьте, что ваши отношения — это весы.
На одной чаше — всё хорошее: улыбки, объятия,добрые слова, шутки, благодарность.
На другой — ссоры, упрёки, недопонимание.
Чтобы весы не перевесили в сторону негатива,нужно соблюдать простое правило: на одиннеприятный момент должно приходитьсяминимум пять приятных. Один спор — и следомпять тёплых жестов: обнять, сказать что‑то доброе,рассмешить, поблагодарить, просто
улыбнуться.
Не сами конфликты губят отношения, а то, что ихокружает: когда критика становится привычкой,когда мы начинаем видеть угрозу в каждом слове,когда перестаём стараться понять другого. А вот если в сердце остаётся место для доброты ивзаимного уважения — отношения будут крепкими.
Согласны? - ❤️
Эмоциональный интеллект
