Публикация от 29 июня 2026

Миф: мои мысли объективно отражают реальность. Правда: • восприятие фильтруется убеждениями, прошлым опытом и эмоциями; • мы часто путаем факты и свои интерпретации (например: «Он на меня не посмотрел → я ему не нравлюсь»); • осознание разрыва между реальностью и нашими выводами — первый шаг к психологической гибкости. Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект