Мы думаем, что устали от людей.
На самом деле — от роли, которую играем рядом с ними.
Сон и выходные не помогают: возвращаешься к общению — и снова тяжесть.
Хочется отстраниться, выключить всё. Кажется, проблема в окружающих…
Но истощает не присутствие людей, а образ, который приходится поддерживать:
• быть «удобным»;
• скрывать эмоции;
• сглаживать углы;
• подбирать слова и тон.
Никто не заставляет — но ты всё равно на контроле. И чем дольше это длится, тем сильнее хочется сбежать. Хотя бежать не от кого.
Настоящая близость даёт силы. Роль — отнимает.
Вопрос не «Почему я устаю от людей?», а «Кем я вынужден быть рядом с ними?».
Где вы устаёте не от контакта, а от себя в этом контакте?
Согласны? - ❤️
Эмоциональный интеллект
