Бытует миф: Успешные люди работают 24/7 и никогда не отдыхают.
Однако правда в том: Чтобы быть продуктивным надолго, важно чередовать работу и отдых.
Если не отдыхать, становится сложнее придумывать новое и чаще случаются ошибки.
Самые эффективные люди не забывают про сон, делают перерывы и умеют отключаться от работы — именно это помогает им добиваться целей без выгорания.
Согласны? - ❤️
Эмоциональный интеллект