Публикация от 19 июня 2026

Погоня за образом «хорошего человека» оборачивается внутренней усталостью. Постоянно контролировать себя — не злиться, не обижаться, не говорить лишнего, всегда улыбаться — это огромный эмоциональный труд. Внешне всё выглядит благополучно: человек мил, тактичен, удобен для окружающих. Но внутри накапливается напряжение, раздражение, опустошение. В итоге ты перестаёшь чувствовать себя собой — вместо живой личности остаётся лишь тщательно выстроенный образ. Согласны? - ❤️ Эмоциональный интеллект