Знакомо чувство, когда после разговора с кем‑то будто выжали как губку?
Возможно, вы столкнулись с «эмоциональным вампиром» — человеком, который незаметно вытягивает вашу энергию.
Присмотритесь к таким моментам:
🔸Он — центр вселенной. Говорит только о себе: своих проблемах, победах, чувствах. Стоит вам начать рассказывать что‑то — он тут же возвращает разговор к себе.
🔹Драма на пустом месте. Постоянно жалуется, нагнетает негатив. Даже из мелочи сделает трагедию.
🔸Ваши радости — не в счёт. Поделитесь хорошей новостью — а в ответ услышите: «Да, неплохо, но вот у меня…»
🔹Чувство вины — его оружие. Может упрекнуть: «Ты никогда не звонишь», хотя вы общались пару дней назад.
🔸Вы опустошены. Главный сигнал — ваше состояние после беседы.
Что делать?
Просто установите границы. Вежливо скажите, что торопитесь, или переведите разговор на нейтральную тему. Если это не помогает — сокращайте контакты. Ваша энергия — в ваших руках!
Согласны? - ❤️
Эмоциональный интеллект
