Экономика сегодня
MAX ·
Сон дольше 8 часов связан с более быстрым старением организма, выяснили учёные на данных 500 тысяч человек. Быстрее всего биологический возраст рос у тех, кто спал меньше 6 или больше 8 часов в сутки. Оптимальным оказался сон продолжительностью 6,5–7,8 часа.
Экономика сегодня
