Публикация от 22 июля 2026

Засыпать под подкасты, документальные фильмы и другой фоновый шум вредно для мозга, показало исследование, опубликованное в журнале iScience. Учёные выяснили, что слуховая стимуляция снижает глубину сна, сокращает фазу глубокого сна и может ухудшать память. Экономика сегодня