Публикация от 21 июня 2026

Работа руками помогает снизить нагрузку на сердце и нервную систему, считают психологи. Вязание, вышивание, резьба по дереву и другие виды рукоделия уменьшают тревожность, улучшают сон и помогают справляться с хроническим стрессом. Специалисты отмечают, что регулярные занятия помогают снизить риск проблем со здоровьем, связанных с постоянным нервным напряжением. Экономика сегодня