Экономика сегодня
MAX ·
Крепкий сон оказался важнее спорта и правильного питания в борьбе со стрессом от работы, выяснили учёные. Исследование длилось 10 лет и показало: тренировки, отказ от алкоголя, сигарет и фастфуда почти не помогают справиться с тревогой из-за токсичной работы. Лучше всего организм восстанавливают полноценный сон и отдых.
Экономика сегодня
