Публикация от 14 июля 2026

🍒Вишня на ужин продлевает сон на 84 минуты, рассказал эксперт. Благодаря мелатонину и антиоксидантам ягода помогает быстрее заснуть и дольше спать. Также вишня способствует восстановлению мышц и поддерживает здоровье сердца. Рекомендуемая норма — 200–300 граммов в день. Московская Экономика