Екатерина Клюева

С добрым субботним утром! Пусть день будет лёгким и радостным. ☀️🍁

🔥 МАРКЕТПЛЕЙСЫ ОТДАЮТ ОСТАТКИ В НЕСКОЛЬКО РАЗ ДЕШЕВЛЕ! Забери товар за пол цены‼️ 👆 Когда нужно освободить склады, товары могут отдавать по ценам, которые сложно поверить 😱 👉 Ссылка тут👈 🕵️‍♀️ Мы постоянно мониторим такие акции на WB, Ozon и Яндекс Маркете и делимся с вами самыми выгодными находками. 💥 Товары в несколько раз дешевле 🎯 Секретные распродажи 🎁 Промокоды и купоны ⚡️ Цены, которые быстро исчезают Самые выгодные товары разбирают первыми — поэтому важно успеть! 👇 Хочешь узнавать о таких скидках первой? 👉 Подписаться

Всем приветик от нас с Марком!) С добрым утром, друзья! Пусть день будет тёплым, спокойным и полным приятных сюрпризов! 💛

С добрым утром! Пусть этот день подарит много поводов для улыбки и хорошего настроения! 😊

Друзья, делюсь новостями по волосам и похудению, вчера была на приёме у врача! Напомню: у меня сильно выпадают волосы (на фото мои волосы, которые вот такими пучками я вымываю каждую помывку головы🤦🏻‍♀️), и я переживала что это из-за Седжаро, я обратилась в клинику, чтобы узнать, какие анализы стоит сдать перед приёмом, но мне отказали))) 
В итоге я сдала те, что делала в первый раз, и добавила те которые помогают разобраться с проблемой выпадения волос. Правда, выяснилось , что часть из них уже неактуальна и их вообще больше сдавать не нужно. 🤷🏻‍♀️ 
Вообщем, анализы обошлись в 10 900 рублей , список обширным, перечислять всё нет смысла: набор анализов всегда индивидуален. Я подозревала, что причина выпадения волос, побочный эффект от приёма «Седжаро». Но врач посмотрев анализы заверила меня, что дело не в препарате, а в сочетании гипотиреоза и анемии. Показатели у меня очень низкие, уровень железа 13, а ферритин вообще 8.🙈 Ещё в последнее время мне стало хотеться есть мел😅 у меня такое было во время второй беременности)) и тут опять. Врач подтвердила, что это характерный признак железодефицитной анемии. Вообщем мне назначили препараты для повышения уровня железа, так что начинаю курс. Что касается похудения, врач осталась довольна результатом. Она порекомендовала дойти до цели у меня это (53-55 кг) и начинать снижать дозировку. И наблюдать , не станет ли вес возвращаться. Учитывая мои проблемы с щитовидкой, такой сценарий возможен. А дальше будем решать, стоит ли отменять препарат или подобрать схему приёма для поддержания веса. Вот такие новости! 😊

Сегодня завтрак такой 😋 Вчера была у врача эндокринолога и выяснила причину выпадения волос, позже напишу или расскажу что выяснила)

Доброе осеннее утро, друзья! Пусть день будет уютным и тёплым, даже если за окном прохладно 🍂✨

Подарочки от Богородского сельского поселения) 🤩👍😃 Все мы любим подарки и очень приятно их получать!) Большое спасибо!) Рассказывайте, вам и вашим деткам дарили подарки к школе?)

🔥НА КАНАЛЕ РОЗЫГРЫШ 🔥 Осенний презент для вас, дорогие подписчики🍁🍂 Дарим 1500 рублей на карту, сразу после розыгрыша🎉✨️🔥 Одно условие: подписаться на каналы👇 Жить🩷сердцем Екатерина Клюева БАРЫШНЯ- СЕЛЬЧАНКА Будни приёмной мамы ЖИВЁМ В СЕЛЕ И РАДУЕМСЯ ЖИЗНИ Приглашайте участвовать друзей и знакомых, мы думаем 1500 рублей лишними не будут🌸 Всем удачи🤞 В розыгрыше вы можете выиграть: 🎁 1500 рублей на карту Участников: 553, билетов: 553 Призовых мест: 1 Розыгрыш завершен! Розыгрыш создан с помощью GiftBot 🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (8218)

Освежила свой букетик) А на завтрак кофе с кусочком тортика птичье молоко 😋

С добрым осенним утром, друзья! 🍂 Пусть прохладный воздух зарядит бодростью, а золотые листья подарят вдохновение для отличного дня! 😊

Шашлык из печени с думбой наша семья любит такое)). Иногда так хочется чего-то простого, но вкусного, в охотку! А какой шашлык любите вы? Делитесь в комментариях, соберем коллекцию самых аппетитных вариантов! 😋

Доброе утро, друзья! 🍂 Пусть новый день подарит уют, вдохновение и поводы для радости. На завтрак сегодня курники , сегодня поделюсь рецептом, он наипростейший)👍

Доброе утро, друзья! Хорошего вам дня, чтобы всё задуманное получилось! Сегодня спонсор нашего завтрака - моя свекровь и её сырники: они у неё очень вкусные. В прикуску со свежими абрикосами 🤤 Повышаем мой белок всей семьёй. 😅😂 Шутка! Сегодня в планах продолжить наши заготовки и ещё хочу испечь курники. В общем, буду с вами делиться!

Вяленые помидоры готовы!) вкусно! Но одного противня, конечно, очень мало, даже на банку не набрать. Раньше я делала сразу на трёх противнях: двух стандартных духовых и одном поменьше, покупном, и вот там как раз и выходила баночка.

Рецепт вяленых томатов «сливка» Ингредиенты: томаты сорта «сливка» - 1 кг; соль - 1 ч. л. (можно чуть меньше, по вкусу); сахар -1 ч. л.; сушёные травы (прованские травы, тимьян, розмарин - на выбор) -1–2 ч. л.; чеснок - 3–4 зубчика; растительное масло (оливковое или рафинированное подсолнечное) -около 150–200 мл. Я все приправы сыплю на глаз, чеснок давлю и кладу в банку слоями и масло наливаю под завязку сколько войдет Приготовление: 1. Томаты «сливка» (1 кг) разрезать пополам или на четвертинки 2. Выложить на пергамент срезом вверх, посыпать солью, сахаром, травами, у меня еще сушеный чеснок и лимонный перец, сбрызнуть маслом. 3. Вялить в духовке 4-6 часов при 80-100 °C (с приоткрытой дверцей). 4. Уложить в стерилизованные банки слоями с чесноком, и залить тёплым маслом. 5. Остудить, храни в холодильнике до 6 месяцев. Подавать очень вкусно с черным хлебом, сыром фета или фетакса и базиликом 😋 Приятного аппетита!) П.с фотки в баночках это мои, но прошлых лет)

Прогуляемся по оптовому рынку?

Привет, друзья! 😊 Сегодня день обещает быть очень насыщенным! Я уже съездила и сдала тонну🩸, потратила 100500 денег))) Про анализы, что сдавала и сколько вышло расскажу отдельно! Еще планирую доехать до оптового рынка на закупку овощей, хочу сделать заготовки и приготовить вяленые томаты. 🍅🤤 Оставайтесь, будем готовить вместе и делиться впечатлениями!😉💛

Когда купила раскраску ребенку, а залипла сама))) Ваши дети любят эти тралалейла тралала?))) Капучино балерино))) и прочие балала😂😅 Артикул на тралала 🤪

Приветики, дорогие!) Новости моего похудения подъехали))) 📉 Я уже рассказывала, что у меня стали сильно выпадать волосы. В Седжаро это один из побочных эффектов, но он связан не с самим препаратом, а с дефицитом микроэлементов и нехваткой белка в питании. Записалась к эндокринологу. Надеялась, что по телефону подскажут, какие анализы сдать перед приёмом и что делать с дозировкой , но мне ответили, что по телефону подобные консультации не дают 😏 🤷🏻‍♀️ В итоге сделала перерыв на неделю и решила самостоятельно снизить дозировку обратно до 2,5 мл. Анализы по волосам сдам по списку, который советуют в интернете, плюс те, что сдавала ранее. И пойду на приём. Вес: встал на 58 кг, пока колдыбаюсь в этой отметке) По волосам, пью витамины АЕВит , мажу никотиновой кислотой, сывороткой и мою спец шампунем против выпадения и для роста, так же, почти пропила курс коллагена с биотином) Но все же главное это питание! Питание: нужно корректировать с учётом добора белка по норме моего веса. Сейчас это порядка 70 г белка в сутки. Вот такие новости пока 🤍

Доброе красивое утро, друзья!) Хорошего вам дня)🌸

Кабачковые оладушки) сама очень их люблю и с удовольствием делюсь рецептом с вами 🤤 Ингредиенты: кабачки -3 шт.; яйца -2 шт.; тёртый сыр -по вкусу («на глаз»); рисовая мука -столько, чтобы тесто стало густым, как сметана; соль, перец, сухой чеснок -по вкусу. Приготовление: Кабачки натрите на крупной тёрке, посолите, оставьте на 5 минут, затем отожмите лишний сок. Добавьте яйца, тёртый сыр, сухой чеснок, перец и перемешайте. Постепенно всыпайте рисовую муку, пока не получите тесто нужной густоты. Разогрейте сковороду, смажьте растительным маслом. Выкладывайте тесто столовой ложкой и жарьте оладьи по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Подавайте со сметаной или любимым соусом. Приятного аппетита! 😊

Доброе осеннее утро! Пусть день будет тёплым, уютным и полным приятных сюрпризов! 🍁✨

Рецепт рулета от Вики ) Аппетитный рулет из крабовых палочек - эффектная закуска для любого стола! Ингредиенты: крабовые палочки - 300–400 г; твёрдый сыр - 150–200 г (натрите на тёрке или купите готовый); творожный сыр - 150 г; икорная паста с креветкой - 100–150 г; свежий огурец - 1 шт.; пергамент для выпечки (лучше силиконизированный); бальзамический соус - для подачи; соевый соус, имбирь и васаби - для подачи. Как готовить: Сделайте основу. Крабовые палочки аккуратно разберите на волокна (можно помогать себе вилкой) и равномерно распределите по листу пергамента, формируя прямоугольный пласт толщиной примерно 1 см. Сверху щедро посыпьте тёртым сыром. Запеките основу. Отправьте противень в духовку, разогретую до 180 °C, и запекайте 12–15 минут - до появления золотистой сырной корочки. Не передерживайте: сыр должен расплавиться и схватиться, но не стать слишком жёстким. Переверните и немного остудите корж . Аккуратно переверните пласт сырной стороной вниз и снимите пергамент. Дайте основе немного остыть - так её будет легче сворачивать. Подготовьте начинку. Смешайте творожный сыр с икорной пастой , получится сливочный крем. Огурец нарежьте мелкими кубиками или полосками , выложите в центр. Соберите рулет. Дайте стабилизироваться. Уберите рулет в холодильник на 30–40 минут: так он станет плотнее и будет лучше нарезаться. Подача. Охлаждённый рулет нарежьте порционными кусочками. Перед подачей сбрызните каждый кусочек бальзамическим соусом. Отдельно подайте соевый соус, немного имбиря и васаби . Это добавит блюду азиатские нотки и сделает вкус ярче! Приятного аппетита!)😋

Сегодня у моих тёти и дяди - сапфировая свадьба: 45 лет совместной жизни! 💍 Мы собрались узким семейным кругом, чтобы поздравить их и от всей души пожелать крепкого здоровья и долгих счастливых лет совместной жизни. А вообще сентябрь у нас очень щедрый на праздники: в понедельник у нас с мужем годовщина - 19 лет совместной жизни! 🙈😊 P.s голова не грязная, мокрая 🤪

Всем субботний привет!) Коротко о погоде у нас 😔 Как же хочется летооо, солнце, жару!! Что у вас с погодой?

🤤🤤🤤

Сегодня наш старший сын выступает на всероссийском турнире по греко‑римской борьбе «Кубок России»! А мы держим за него кулачки и от всей души желаем победы! 🎉💪

Всем доброе утро!)☀️ Сегодня завтрак был такой, час назад))) Кому надо добирать белок, возьмите на заметку такой коктейль) Вкусный, брала в магните , правда стоит 170р 😏 за 260 гр , но вроде бывают акции. А вы как добираете белок, делитесь)

Доброе утро!) ☀️ А у нас новая посуда)) Если кому-то приглянулись, артикулы оставила🤗 Тарелка динозаврик 🦕 Столовые приборы 🍴

Но самый главный праздник у нас 1 сентября, это день рождения нашего папы!) Любим ❤️

Дети захотели пиццу) Ну ок, держите метровую))) 🍕🍕🍕

Мои школьники) 💐📚🔔 9 и 4 класс! ❤️ И тот кому до школы еще далеко)🤗 Vika💋

Всем привет, друзья! С 1 сентября! Я тоже, похоже, до мая или даже августа улыбаться не буду.🤪 (шутка) У нас в этом году 9-й класс и 4-й класс, а это значит репетиторы, ОГЭ, ВПР, выпускные и решение о том, куда идти дальше! Я очень хочу, чтобы дети остались учиться до 11-го класса, а дальше универ, и получили классическое образование. Надеюсь, так и будет! А пока даже сфоткать их не успела🤷🏻‍♀️

🍅 Марафон заготовок с раздачей ТЕХНИКИ И ДЕНЕГ на канале САД ЩЕДРОСТИ! 🥒 Блогеры делятся своими фирменными рецептами🤩 Вас ждут заготовки, консервация, огурцы, варенье, соусы, компоты и многое другое. А в финале - розыгрыш: дегидратор, вакууматор и другие сюрпризы и подарки или забирай деньгами!💰 ПРИЗ 🎁 или ДЕНЬГИ 💸 выбирай сам 🤗 Условия простые: 🍅Подписывайся на наши каналы 🥒Проявляй активность и делись своими рецептами на канале САД ЩЕДРОСТИ! Удачи🍀 Для участия подписывайтесь на: 👉 САД ЩЕДРОСТИ 👉 ГлавбухВещает 👉 🏡 МАРУСИН САД 🏡 👉 Екатерина Клюева 👉 Натуральные лакомства для собак Вкуснохрустики 👉 Менеджер на грядке 👉 МАРИЯ МУХАМЕТЗЯНОВА|ЭКСПЕРТ ДЕТСТВА|МАМА 4-Х 👉 На даче у Ляли 👉 Сад огород цветник В розыгрыше вы можете выиграть: 🎁 Дегидратор 🎁 Вакууматор 🎁 Набор специй 🎁 Силиконовые формочки 🎁 Форма для котлет 🎁 Пакеты для заморозки Участников: 640, билетов: 1636 Призовых мест: 6 Розыгрыш завершен! Розыгрыш создан с помощью GiftBot 🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (7798)

За грибами прогуляемся?) 🌲🍄‍🟫🍄

💰 Разыгрываем 500 рублей 💸 за подписку на наши каналы) 💰 Подписывайся и получи свой приз❤️ Условия очень простые: ✨Подписывайся на нас ✨Проявляй активность ✨Получай свой приз Удачи! 🍀 Для участия подписывайтесь на: 👉 САД ЩЕДРОСТИ 👉 Vika💋 👉 Екатерина Клюева В розыгрыше вы можете выиграть: 🎁 500 рублей Участников: 495, билетов: 1287 Призовых мест: 1 Розыгрыш завершен! Розыгрыш создан с помощью GiftBot 🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (7883)

Привет дорогие!) Как вы тут без меня? 😄 А у нас наконец-то пошли грибы! 🌲🍄‍🟫 Сходили с сыном в наш лес прямо у дома который и за полчаса набрали немного)) и даже 2 беленьких малыша, а еще мои любимые зонтики🤤 Конец августа , самое время, а тут считай, не выходя из двора 😅 У вас как дела?

КРАСИВЫЕ ИНТЕРЬЕРЫ Твоя порция вдохновения каждый день! Только необычные и стильные интерьеры со всего мира Все скидки- Акции, Скидки, Промокоды. Всё для вашей максимальной экономии. Кофеек на кухне Полезный канал: мастер-классы, рецепты, вдохновение. НАХОДКИ для НАШИХ ДЕТОК. Лучшие находки по отличным ценам для ваших детей. Рецепты вкусных блюд Простые рецепты, которые сможет повторить любая хозяйка Крым. Курортный роман Родные просторы глазами местных. Отдых, путешествия, советы Дачный дневник Дачные заметки: полезные мелочи, рабочие схемы, находки и нюансы сезона. ЕКАТЕРИНА КЛЮЕВА - Канал о жизни многодетной семьи, вечном похудении, вкусной еде и переезде загород.Расту в Максе сама и помогаю другим. Озбери | Скидки с Ozon и Wb Ежедневная подборка выгодных находок и горящих акций на любимые товары. Уют в деталях Дизайн интерьера, стильные находки для дома и МК по изготовлению декора. ДекОраторская Самостоятельно создать уют в доме: предметы декора,бюджетный ремонт,интересные идеи.

Доброе утро, суббота! ☀️ Надеюсь, суббота началась спокойно , без будильников и с любимым кофе. Какие планы на выходные? Может, что-то интересное намечается - или, наоборот, чистый отдых? 🙂 У нас сегодня день деревни)

Готово)🤗🤤 Рассказать как делаю?