Чтобы впустить новое, иногда нужно освободить для него место.
Мы просим перемен, но продолжаем держаться за старое: вещи, переписки, отношения, обещания, которые давно перестали нас наполнять.
Сегодня попробуйте маленькую практику на освобождение.
🕯 Зажгите свечу и спросите себя:
«Что я продолжаю держать только потому, что боюсь отпустить?»
Первое, что придёт в голову, — запишите.
А затем произнесите:
«Я благодарю это за опыт и разрешаю себе отпустить. Я освобождаю место для нового».
После этого сделайте одно реальное действие: удалите ненужную переписку, отдайте вещь, которой не пользуетесь, или просто закройте историю, к которой постоянно возвращались мысленно.
Иногда всё меняется не тогда, когда мы чего-то ждём, а тогда, когда сами делаем первый шаг.
Если чувствуете, что вам тоже пора что-то отпустить — ❤️
Эффект бабочки 🦋 Присоединиться
