ТЕХНИКА «ТРИ СКОРОСТИ»: КАК ВЕРНУТЬ ТЕЛУ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ 🔥
Когда прикосновения становятся предсказуемыми, тело будто «привыкает» и перестаёт замечать половину ощущений.
Попробуйте договориться о трёх скоростях: медленно, ещё медленнее и пауза. Сначала две минуты только лёгких прикосновений. Затем чуть увереннее. А потом — остановка на несколько дыханий, без попытки скорее продолжить.
Секрет не в сложном движении, а в контрасте. Ожидание усиливает внимание тела сильнее, чем спешка.
И обязательно говорите: «так», «медленнее», «оставь руку здесь». Это не ломает момент — это делает его вашим.
💋 — попробую
🔥 — хочу ещё техник
Канал в тг | Канал в МАХ
