Публикация от 6 ноября 2026

Делать пять дел одновременно значит делать их все плохо. Тебе кажется, что ты успеваешь больше, когда отвечаешь на сообщения прямо во время созвона. Но мозг не умеет думать о двух вещах сразу. Он просто быстро переключается и каждый раз теряет на этом время и силы. Одна задача, доведённая до конца, ценнее десяти начатых. Выключи уведомления хотя бы на час и убери телефон в другую комнату. Оставь перед глазами одно дело и не переключайся, пока его не закончишь. Первые дни будет непривычно тихо. Через неделю ты удивишься, сколько успеваешь за день. Умение держать фокус сегодня встречается редко, поэтому и ценится так дорого. Дорога к себе | Подписаться