Просить о помощи бывает страшно, потому что в просьбе чувствуется уязвимость. Есть риск услышать отказ или увидеть раздражение.
Из-за этого человек может долго справляться один, даже когда нагрузка уже явно лишняя. Самостоятельность превращается в изоляцию.
Помощь не всегда обязана быть большой. Иногда сама возможность попросить возвращает ощущение связи и напоминает, что трудности не нужно нести только молча.
Дорога к себе | Подписаться