Публикация от 29 октября 2026

🌙 Домашний рецепт от бессонницы и тревожности Лавандовое масло: перед сном нанесите несколько капель на виски или добавьте в теплую ванну. Лаванда обладает успокаивающим действием. Шишки хмеля: 2 чайные ложки шишек залить стаканом кипятка, настоять 4 часа, процедить и выпить на ночь. Травяной сбор: смешайте по 30 г мяты перечной, пустырника и корня валерианы. Столовую ложку смеси залейте кипятком (300 мл), настаивайте 2 часа и принимайте по 50–70 мл трижды в день до еды