Это будет любовь с первого кусочка!💔
Куриные котлетки с овощами👌🏻
⠀
Ингредиенты:
800 грамм фарша куриного филе
1 небольшая луковица
1 морковка
1 цукини (кабачок)
100 грамм риса
1 яйцо
Соль, паприка сладкая, сухой чеснок⠀
Готовим:
1⃣мелко нарезать лук, натереть морковку на крупной тёрке. Обжарить лук до золотистости и добавить морковку - тушить до мягкости
2⃣рис отварить до полуготовности
3⃣цукини натереть на большой тёрке, добавить немного соли, чтобы вышла лишняя жидкость - отжать👌🏻
4⃣соединить все ингредиенты: фарш, лук с морковкой, цукини, рис, 1 яйцо, соль, сухой чеснок и паприку
5⃣сформировать котлетки и выпекать в духовке при 180* около 25-30 минут
Получается очень вкусно! Приятного аппетита!
Автор tak_vkysnee
