Публикация от 10 мая 2026

Белковый обед с курицей и творогом КБЖУ на всю порцию: 1050/150/33/13 Ингредиенты: - Куриное филе — 400 г (нарезать кубиками) - Творог 5% — 200 г - Яйца — 2 шт - Помидоры — 200 г (мелкий кубик) - Шампиньоны — 200 г (тонкие полоски) - Сыр 35% — 30 г (натереть) - Соль, перец, сухой чеснок, копченая паприка — по вкусу ПП за 15 минут