🌙 Что такое осознанные сновидения
Осознанное сновидение — это когда ты понимаешь что спишь прямо во сне. И можешь управлять тем что происходит.
Звучит как фантастика — но это реальное состояние которое практикуют миллионы людей по всему миру.
Что можно делать в осознанном сне
Задавать вопросы подсознанию и получать ответы.
Встречаться с людьми которых хочешь увидеть.
Прорабатывать страхи в безопасном пространстве.
Просто исследовать — летать, путешествовать, творить.
Как начать
Веди дневник снов — записывай сразу после пробуждения. Это тренирует память на сны и осознанность внутри них.
Делай проверки реальности днём — несколько раз спроси себя "я сплю или нет?" и посмотри на руки. Со временем этот вопрос начнёт появляться и во сне.
Просыпайся через 5-6 часов сна, побудь немного в сознании, потом засыпай снова — в этот момент легче всего войти в осознанный сон.
✨ Осознанные сновидения — это не магия. Это навык. И он развивается у каждого кто практикует регулярно.
🔮 Дом эзотерики в MAX
