4 ИДЕАЛЬНЫЕ НАМАЗКИ НА ХЛЕБ ЗА 5 МИНУТ 🥪
Забудь про скучные бутерброды и покупной майонез! Собрали 4 безумно вкусные и полезные намазки из простых продуктов, которые украсят любой завтрак или перекус 💫
📌Сохраняй подборку, чтобы не потерять!
1️⃣ Со скумбрией и творогом 🐟
🔸 Разбери 1 копчёную скумбрию, удалив кости и кожицу.
🔸 Добавь 150 г творога, пучок мелко нарезанного укропа, 1 ст. л. лимонного сока и чёрный перец по вкусу.
🔸 Разомни всё вилкой до однородности — идеально подавать на чёрном хлебе!
2️⃣ С авокадо и фетой 🥑
🔸 Мякоть 1 спелого авокадо и 100 г сыра фета переложи в миску.
🔸 Влей сок половины лимона и 1 ст. л. оливкового масла.
🔸 Разомни вилкой, добавь щепотку чили и перемешай.
3️⃣ Свекольная с чесноком и орехами 🧄
🔸 Натри 1 отварную свёклу на мелкой тёрке и измельчи 30 г грецких орехов.
🔸 Добавь 1 пропущенный через пресс зубчик чеснока, 2 ст. л. йогурта и щепотку соли.
🔸 Перемешай — и забудь про майонез навсегда!
4️⃣ С печенью трески и яйцом 🍳
🔸 В чашу блендера выложи 1 банку печени трески, 2 варёных яйца и половину луковицы.
🔸 Добавь 1 ст. л. сметаны и взбей до нежного состояния.
🔸 Намажь на хрустящий хлеб и укрась зелёным луком.
Какую намазку приготовишь первой? Пиши в комментариях! 👇
