Публикация от 3 июля 2026

Завтрак за 10 мин 🔥 📝Ингредиенты: •отварная гречка •3-4 ст.л греческого йогурта •1 яйцо •1-2 ч.л песто •пармезан или любой другой сыр •кунжут или семечки 👉Отварную гречку выкладываем в тарелку, туда же кладём соус из греческого йогурта и песто. 👉Сверху добавляем яйцо с жидким желтком (варить 4 мин). 👉Сверху посыпаем сыром и семечками 👉️Наш канал в МАХ 👉️Наш канал в Telegram