💪 «Качу пресс — живот уходит»: но мышцы и жир — разные вещи
Ко мне часто приходят с просьбой: «Посоветуйте, как убрать живот, я уже два месяца качаю пресс». Проблема в том, что мышцы и жир — это разные слои. Пресс делает мышцы более тонкими и рельефными, но не убирает подкожный жир. Видите бодибилдеров с плоским животом? Это не только из-за тренировок. Это результат дефицита калорий и полного контроля над питанием. Так что да, тренируйте мышцы, но не забывайте о калориях, сне и воде. Устойчивый прогресс — это не только в зале.
📞 Запись: 8‑800‑700‑44‑47
Москва — Королёва, 24 · написать
Тверь — Дементьева, 40 · написать
⚠️ Есть противопоказания, нужна консультация врача.
#ПОХУДЕНИЕ #МИФЫ #СНИЖЕНИЕВЕСА #ОРИГИТЕЯ
