Дочки, сыночки
MAX ·
🥵 Чем кормить ребёнка в жару?
В жаркие дни аппетит часто снижается — заставлять есть не нужно.
Лучше предлагать лёгкую еду:
🍉 сезонные фрукты и ягоды;
🥣 каши и лёгкие супы;
🥛 творог и натуральный йогурт;
🥒 овощи;
🐟 мясо или рыбу небольшими порциями.
И главное — чаще предлагайте воду. Тяжёлую и очень жирную пищу в жару лучше ограничить.
А если ребёнок ест меньше обычного, но хорошо пьёт и чувствует себя нормально — поводов для паники нет.
Дочки, сыночки. Подписаться
