Публикация от 8 апреля 2026

🛌 Оказывается, слишком ранние подъёмы перед школой вредят не только настроению, но и успеваемости Из-за недосыпа ухудшается концентрация ребенка и быстрее наступает усталость.Специалисты советуют ложиться спать так, чтобы ребенок спал минимум 9 часов. Кроме этого на качество сна ещё влияют тишина, свет и уют дома. Поэтому забираем телефоны за полчаса до сна и создаем атмосферу! Дочки, сыночки. Подписаться