Ну скажите честно: у кого трёхлетка добровольно ест овощи? 😁
Однако есть несколько работающих схем, как убедить детей есть клетчатку, которая играет ключевую роль в пищеварении!
🥦 Малыши не едят «полезное», им нужно интересное.
❌ Вместо фраз: «Ешь, это полезно», «Пока не съешь — из-за стола не выйдешь».
1️⃣ Даем выбор
— Ты будешь огурец кружочками или палочками?
— Морковку хочешь хрустящую или мягкую?
2️⃣ Игра «Изображаем животных»
— Кто громче похрустит как зайчик?
Иногда ребёнку нужно 10–15 «знакомств» с продуктом.
Это нормально. А еще дети в большинстве случаев вредничают. Как только я перестала воевать за фасоль — он начал её иногда есть. Поэтому меньше давления, красиво нарежьте и оставьте на видном месте.
А как у вас дети дружат с овощами?
