Польза от сыра!
Сыр — отличный источник белка и кальция, причем усваиваются они лучше, чем при употреблении молока. Узнаем, какую еще пользу можно получить от сыра!
Всего 100г сыра обеспечивают дневную норму кальция.
Содержится витамин D, что встречается довольно редко, поскольку во многих продуктах его практически нет.
Сыр восполняет запас энергии, поскольку является калорийным продуктом. Он надолго насыщает и служит хорошим полезным перекусом.
Добрые новости в МАКСе
28 августа 2003 года, Строительство таунхаусов на улице Малышева, вид из окна дома на Игримской 17
Вдали видно здание на Малышева 14
Назад в прошлое
Добрые новости в МАКСе
Я в понедельник 😁😁😁
Добрые новости в МАКСе
Осенняя Тюмень🍂
Тюмень с огоньком
Добрые новости в МАКСе
Авиапожарный спас бельчонка на Ямале
Сидевшее среди поваленных деревьев животное заметил инструктор десантно-пожарной группы Лесопожарного центра Красноярского края Вячеслав Хлебников во время тушения лесного пожара в округе.
Дом бельчонка сгорел, а огонь продолжал приближаться.
Мужчина завернул испуганного малыша в куртку-энцефалитку и перенес в безопасное место.
Добрые новости в МАКСе
Врачи ОКБ №2 Тюмени спасли пациента с критической патологией — внутрипеченочным холедохолитиазом.
Сложность заключалась в гигантских камнях в желчных протоках, самый крупный из которых превышал 3 сантиметра. Хирурги под руководством Николая Земерова удалили желчный пузырь, а затем с помощью холедохоскопа и лазера раздробили камни на мелкие фрагменты и извлекли их, восстановив отток желчи.
Операция прошла успешно, интоксикация спала, и пациент был выписан домой в удовлетворительном состоянии.
Добрые новости в МАКСе
86-летний Владимир Шарпатов восстановился после инсульта
Герой России, тюменский лётчик Владимир Шарпатов перенёс второй инсульт и вовремя вызвал скорую, когда заметил симптомы. Это помогло врачам ОКБ №2 провести реабилитацию.
Шарпатов не собирается уходить на покой. Впереди у него возвращение к тестовым полётам в качестве второго пилота и общественная работа. Он также призвал тюменцев вести здоровый образ жизни и не игнорировать тревожные признаки.
Добрые новости в МАКСе
Осень в Гагаринском парке 🍂🍁
📸Тюмень с огоньком
Добрые новости в МАКСе
В этот день, год назад)
На улице Большая Разъездная
📸 Нина Загребина-Селиванова
Добрые новости в МАКСе
Девчонка за рулём. 1970-е. Ездили на таких машинах? 😁
Тюмень в кадре 📸
Добрые новости в МАКСе
🎡 Аттракционы на Цветном бульваре начали отправлять на зимовку
Первыми зимний отдых объявили «Лебединое озеро», «Истребители», «Седьмое небо» и «Циклон». Эти аттракционы особенно чувствительны к холоду.
Остальные карусели пока продолжают работать, но с наступлением морозов их тоже будут постепенно останавливать.
❄️ При этом сам парк на зиму не закрывается. Работа аттракционов будет зависеть от температуры, ветра и осадков.
Добрые новости в МАКСе
🎮 Тюменскую набережную воссоздали в Minecraft!
В виртуальном мире появились знакомые тюменцам места: река Тура, многоуровневая набережная, пешеходные дорожки и Мост Влюблённых.
Получилось довольно узнаваемо👍
Добрые новости в МАКСе
🥹 Пасущихся коз заметили у тюменских новостроек в Заречном
Красота!
Добрые новости в МАКСе
🚶 Тюмень пообещали перестроить для пешеходов
В городе обустроят почти 500 метров новых тротуаров на улицах Максима Горького, Моторостроителей и Дружбы. Дорожки сделают шириной два метра, вдоль них установят фонари и высадят деревья.
Самый длинный участок — больше 300 метров — появится на улице Дружбы, вдоль Заречного кладбища. Он соединит улицы Ветеранов Труда и Ватутина и обеспечит удобный подход к остановкам. Работы планируют завершить до 1 ноября.
Добрые новости в МАКСе
Публикация без текста и доступных вложений.
Публикация без текста и доступных вложений.
🌿 Грецкие орехи от усталости
📗 Если мозг перегружен мыслями, он быстро устанет и не будет функционировать должным образом. Ухудшится память.
🌱 Примерно в 10 часов утра или в 15 часов дня можно съесть горсть грецких орехов, богатых лецитином, витаминами и микроэлементами, помогающими восстановить силы мозга.
Добрые новости в МАКСе
