Орехи сохраняют молодость кожи
Все благодаря высокому содержанию токоферола, более известного как витамин Е, в особенности миндаль.
В 28 граммах миндаля содержится 37% рекомендуемой дневной нормы витамина Е.
Витамин Е необходим коже для защиты от негативного воздействия окружающей среды и предотвращения появления ранних морщин
Добрые новости в МАКСе
В Тюменской области готовы к работе четыре пожарных поезда. В каждом из них теперь есть дополнительная цистерна с водой — всего до 180 тонн, как в 70 автоцистернах.
Пополнены запасы огнетушащих средств, пены, горюче-смазочных материалов, проверены водоёмы для заправки. В составе поездов — вагоны с насосами, генераторами и другим оборудованием.
Эти поезда защищают железные дороги и часто помогают тушить природные пожары, в том числе торфяные.
Добрые новости в МАКСе
Беговой фестиваль пройдет в Тюмени
В субботу, 23 мая, у мультицентра «Контора пароходства» стартует фестиваль бега, объединяющий три крупных спортивных события: Всероссийский полумарафон, «ЗаБег.РФ» и Тюменский полумарафон.
Независимо от возраста и уровня подготовки каждый найдет дистанцию по силам и настроению.
Расписание стартов:
- 10:00 — на 1 км;
- 11:00 — на 10 км и 21,1 км;
- 11:30 — 5 км;
- 12:00 — церемония награждения победителей длинных дистанций;
- 14:00 — на 500 м, старт для детей от 6 лет;
- 14:30 — на 3 км;
- 15:0 — на 1 км.
Приходите!
Информация и фотография предоставлены департаментом по спорту и молодежной политике администрации города Тюмени
Добрые новости в МАКСе
Тюменская область — один из самых спокойных регионов России.
Аналитики выяснили, где людям легче справляться со стрессом. Наш регион вошел в число лидеров — вместе с Татарстаном и Калининградом.
А вот в антирейтинге оказались Москва и Санкт-Петербург. У жителей этих городов — самый высокий уровень тревожности. Эксперты связывают это с бешеным ритмом жизни, вечной нехваткой времени и ворохом повседневных забот, которые преследуют в мегаполисах.
Темы Тюмени
Добрые новости в МАКСе
✈️ Аэропорт Рощино отметил 58 лет!
День рождения тюменского аэровокзала — хороший повод вспомнить с чего все начиналось. Мы покопались в архивах, нашли старые фото, оживили их — и вот мы снова в 70-х.
А теперь расскажем немного об истории: в 1968 году 15 мая создали местный авиаотряд. Сначала летали старые суда, а затем их сменили реактивные лайнеры. Уже в семидесятых Рощино обслуживало до 1,5 миллионов пассажиров в год.
В девяностых и двухтысячных аэропорт прошел модернизацию, начал принимать «Boeing» и «Airbus» и открыл международные рейсы. А в 2014 году построили новый терминал.
Сейчас реконструкция продолжается: работает просторная зона выдачи багажа, новые выходы на посадку и залы для бизнес-класса. Площадь аэровокзала увеличат вдвое. Завершить работы планируют к 2027 году.
Тюменская область
Добрые новости в МАКСе
Улица Одесская. ТЭЦ. 1960-е годы.
Тюмень в кадре 📸
Добрые новости в МАКСе
♟ ШАХМАТЫ хотят сделать обязательным уроком
В российских школах могут появиться обязательные занятия шахматами. С такой инициативой выступил член Общественной палаты — по его мнению, игра помогает развивать логику, стратегическое мышление и внимательность.
Сначала шахматы предлагают вводить как факультатив, а позже — сделать полноценным школьным предметом.
Добрые новости в МАКСе
Белые жемчужины весны: встречаем День ландышей!
Май — время расцвета природы, когда леса наполняются удивительным ароматом. Именно в этот месяц мы отмечаем День ландышей — одного из самых хрупких, трогательных и любимых весенних цветов.
Интересные факты о лесном красавце
Королевский цветок. Во Франции существует красивая традиция: 1 мая принято дарить близким букетики ландышей на счастье.
В славянской мифологии ландыш считается символом чистой и верной любви. По легенде, цветы выросли из слез дочери Морского царя Волховы, которая плакала из-за безответной любви к юноше Садко.
Своим ароматом ландыш привлекает шмелей, но сам нектара не выделяет. Насекомые опыляют его в поисках пыльцы, а заодно помогают растению размножаться.
Важно! Ландыши прекрасны в своей естественной среде! В России многие виды этого растения занесены в Красную книгу. За их сбор предусмотрены штрафы — по статье 8.35 КоАП РФ они могут достигать пяти тысяч рублей. Давайте любоваться ими в лесу, фотографировать и сохранять эту красоту для будущих поколений.
Опять расцвел в чащобе непролазной
Кинжальнолистый ландыш голубой...
И ожил шум ветвей однообразный,
И дрогнул снег источено-рябой!
Текут ручьи в лощины и овраги,
Все горячей, все яростней лучи,
И, полные безудержной отваги,
Вот-вот ударят в бубен косачи...
Т. Белозёров
МКУ «ЛесПаркХоз»
Добрые новости в МАКСе
Публикация без текста и доступных вложений.
Неожиданная польза лимона для кожи 🍋
• Лимон известен своими отбеливающими свойствами. Если вы хотите избавиться от веснушек или пигментных пятен, наберитесь терпения и протирайте их соком лимона - со временем они исчезнут. Только не выполняйте эту процедуру перед выходом на солнце.
• Если у вас расширенные поры, то попробуйте протирать кожу соком лимона, который стягивает поры.
• С прыщиками тоже можно бороться с помощью лимона-антисептика – выжмите немного сока на ватную палочку и «прижгите» прыщики.
• Чтобы морщинки не портили вам настроение, приготовьте следующее волшебное средство: оливковое масло и лимонный сок в равных пропорциях. Протирайте кожу лица утром и вечером, она станет гладкой и нежной.
Добрые новости в МАКСе
19 мая-День пионерии (в современной России — День детских общественных объединений) — праздник для детей и подростков, а также вожатых и педагогов, работающих с детьми пионерского (школьного) возраста.
В СССР День пионерии являлся одним из главных праздников советских школьников.
Добрые новости в МАКСе
🚤 Тюменцы устроили необычную поездку на лодке прямо по центру города
Лодку закрепили на прицепе к Mercedes, а пассажиры решили прокатиться с ветерком по улицам. Необычный транспорт быстро привлёк внимание всех прохожих и водителей.
Добрые новости в МАКСе
🤩 Вот это были времена 😁
Добрые новости в МАКСе
Лето, солнце, вода… и спасатели: на водоёмах Тюмени усиливают надзор 🛟
Тёплая погода привела к тому, что дети всё чаще купаются в реках и озёрах без сопровождения взрослых. Чтобы избежать несчастных случаев, спасатели усиливают патрулирование.
Что происходит прямо сейчас:
• дежурят спасатели на набережной у Заречного парка (11:00–21:00);
• с 20 мая начнут дежурить на озёрах: Круглом, Нижнем Кривом, Липовом и Оброчном;
• будут патрулировать карьеры: Чистый, Утиный, Лесной (по Ялуторовскому тракту);
• появится пост у гидротехнического сооружения ТЭЦ‑1 (ул. Стартовая).
Спасатели готовы прийти на помощь — у них есть всё необходимое снаряжение. А ещё они будут напоминать всем отдыхающим о безопасности на воде.
Администрация города
Добрые новости в МАКСе
Сотрудники администрации города Тюмени приняли участие в международной акции "Сад памяти". Свыше 33 тысяч сеянцев сосны сибирской высадили на месте сгоревшего три года назад леса в Тюменском округе вблизи деревни Речкина.
Акцию посвятили 81-ой годовщине Великой Победы. Она проходит в России и за ее пределами по поручению президента Владимира Путина уже шестой год. Участие в высадке сеянцев принял губернатор региона Александр Моор.
Добрые новости в МАКСе
🏫 Завершается строительство коррекционной школы на 1 тыс. 101 учебное место по ул. Красных Зорь в Тюмени.
В течение 30 дней все работы завершим,
- заявили строители.
Отличительная особенность новой школы – ограниченное количество детей в классе: от 5 до 12 человек. Наличие большого числа индивидуальных кабинетов для занятий с логопедами, психологами, психиатрами. Для детей откроют мастерские: переплетную, швейную и другие. Им будет доступен специализированный кабинет биологии, кружок растениеводства с теплицей. Среди новинок данной школы – компьютерный класс. На территории школы имеются игровая, физкультурно-спортивная и хозяйственная зоны.
Добрые новости в МАКСе
