🟩Мидии — микроэлементы для энергии
❇️Польза:
Содержат витамин B12 для энергии.
Богаты цинком — поддержка иммунитета.
Улучшают обмен веществ.
✅Как готовить:
быстро тушить или запекать, не переваривать.
Сказочная суббота в детском «СиМо» клубе в ТРЦ Сити Молл.
Приглашаем вас к в гости 7 марта (суббота), с 14:00 до 16:00. Все двери открыты, никаких билетов! 🤗
✨ Программа дня:
14:00–15:00 — мастер-класс «Создание ароматического саше из фетра»;
15:00–16:00 — мастер-класс «Объёмные открытки из фоамирана» (фоамиран — декоративный материал в виде плоских листов толщиной 1−2 мм);
14:00–16:00 — яркие образы для каждого в зоне блеск-тату;
15:00 — шоу мыльных пузырей.
Ждём вас всей семьёй! Лучшие субботы ведь такие: когда дома появляется новая поделка, на руке сияет тату, а в телефоне — десятки ярких фото с шоу.
🍃Мёд с тыквенными семечками от вечерней тревожности
Комбинация для мягкого успокоения
✅Как использовать:
Измельчить 1 ст. л. семечек, смешать с 1 ч. л. мёда.
Съесть за 30 минут до сна.
💚Помогает расслабиться без сонливости утром.
Городской и областной Сабантуй в этом году в Тюмени отпразднуют в один день, 20 июня
Праздник пройдет в новом формате.
"Мы решили усилиться, так как празднуем Год единства народов России. Помимо русских и татар, в области проживают казахи, украинцы, узбеки, чуваши и жители других национальностей. Поэтому хотим в этот раз объединиться и собрать все национальные культурные автономии как на фестивале "Мост дружбы", чтобы они привезли и представили свои подворья, рассказали о своем быте, традициях, а их артисты выступили в нашей концертной программе. Планируем масштабное мероприятие, куда также приедут с выступлениями и наши коллеги из Татарстана"
, – поделился планами директор центра татарской культуры Мансур Кабиров.
В прошлом году отгуляли 16 тысяч гостей😎
Более 7 мм снега выпадут за сутки в Тюмени по оценкам синоптиков
Снегопад сегодня не прекратится. На дорогах увеличено количество дорожной техники и рабочих.
Актер Алексей Терехов из Тюмени появится в новом сериале телеканала ТНТ 16 марта
Тюменец сыграет в комедийном сериале «Гуляй, Шальная!». Терехов уже десять лет служит в «Театре на Покровке» в Москве.
При этом его путь в профессию был неочевидным: сначала машиностроительный техникум, затем учёба в Тюменском нефтегазовом университете. Позже он всё-таки выбрал сцену и поступил в театральный вуз. В новом сериале наш земляк появится в ярком эпизоде.
За его плечами — более полусотни работ в кино и на телевидении, а также опыт озвучивания зарубежных фильмов. Несмотря на занятость, актер регулярно приезжает в Тюмень и говорит, что хотел бы однажды выйти на сцену перед земляками.
В этот снежный день, яркой мимозы нам в ленту✨
https://max.ru/join/NEC3XerutKfkUV3AVj9ph0zah2GQ7slX7FnB_wX4G5Y
🤩 Тюменские врачи спасли женщину от опухоли
57-летняя горожанка пошла на диспансеризацию, не подозревая, что ее ждет операция. Несмотря на отсутствие жалоб, УЗИ выявило опухоль правой почки. Женщину направили в «Медицинский город», где специалисты подтвердили диагноз.
Хирурги провели лапароскопическую операцию, в ходе которой удалось сохранить почку и удалить только опухоль. Пациентка будет находиться под наблюдением врачей и регулярно проходить необходимые анализы и обследования.
В 2025 году в Тюменской области было зарегистрировано 496 случаев рака почки. Помните, как важно проходить профилактический медосмотр! Регулярные обследования помогают выявить заболевания на ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно.
❤️ — благодарим врачей за их работу!
Хозяйства Тюменской области готовятся к предстоящим весенним полевым работам
К посевной кампании приобретено 35 300 тонн минеральных удобрений, из которых 89% уже поступило в тюменские хозяйства. В соответствии с региональным планом на 2026 год аграрии планируют внести на поля 132 200 тонн минеральных удобрений.
К полевому сезону подготовлено 90% парка сельхозтехники. В хозяйствах планируют задействовать:
🚜 3 480 тракторов;
🌾 2 422 сеялки, в том числе 1645 сеялок прямого посева;
⚙️ 987 культиваторов.
Обеспеченность горюче-смазочными материалами:
▫️ 48% бензина;
▫️ 57% моторного масла;
▫️ 42% дизельного топлива.
Дорогие женщины, милые подруги, любимые мамы, заботливые бабушки и очаровательные дочки!
Вот и пришла долгожданная весна, открывающая двери самому романтичному празднику года — Международному женскому дню.
ДК «Орфей» подготовил для вас особенные мероприятия, наполненные теплом, радостью и яркими впечатлениями.
Гостей приглашают насладиться праздничной атмосферой, провести вечер в кругу близких и друзей, окунуться в мир музыки, танцев и хорошего настроения!
Вход свободный. 0+
🌱Солодка для голоса
Корень солодки смягчает связки и полезен при осиплости.
Отвар пьют тёплым маленькими глотками — часто используют певцы и лекторы
Путепровод и окрестности. Улица Пермякова. 2008 год.
Тюмень в кадре 📸
Встречай весну с «Пионером»!
Когда: 7 марта, 14:00
Где: Дворец творчества и спорта «Пионер» ул. Челюскинцев, 46
Цена: Вход свободный
6+
Состоится большая праздничная программа «Секретный элемент», посвященная сразу двум значимым датам – Дню защитника Отечества и Международному женскому дню.
Праздничный день начнется в 14.00 с открытия выставки творческих работ воспитанников студии изобразительного искусства «Фантазия».
В 15.00 состоится концертная программа, где будут представлены яркие номера творческих коллективов Дворца творчества и спорта «Пионер».
