🩷🩷🩷
Для чего на земле февраль?
Чтобы думалось о весне,
даже если зима с утра
подморозила мысли мне,
предъявляя свои права;
«Я тут главная, чёрт возьми!»
Для чего на земле февраль?
Чтобы взять у него взаймы
эти солнечные лучи,
Полусонные? Ну и что!
Где-то в путь собрались грачи.
Кто-то шьёт на весну пальто
Для чего на земле февраль?
Не успеешь раскрыть и рта,
он закончится. И не жаль
Человек зимовать устал..
✍Лара Мишанова
Доброе утро всем Добрым!
На снимках: редкое природное явление - идеальный ледяной круг на реке Туре, окрестности деревни Платина, Свердловская область.
Фото Егора Драничникова.
Такие круги образуются благодаря вихревому течению, возникающему в реке. Попавший в такое течение кусок ледяного покрова начинает вращаться. Во время вращения края этого куска стачиваются об окружающий его лед, и вскоре может получиться ровный круг.
Наиболее часто это явление наблюдается в Скандинавии и Северной Америке, но также его видели в Германии, Англии и России. Впервые ледяные круги зафиксировали в 1895 году на американской реке Мианус.
Как правило, ледяные круги бывают больше, чем четыре метра в диаметре. Самый большой такой круг был замечен на озере Байкал и имел диаметр четыре километра.
Пятница ❤️, впереди выходные и много планов 👍 пусть все сбудется
Сон с кошками укрепляет иммунитет — Минздрав Карелии
Пушистых и не очень поближе 😁 и
Доброй ночи, здорового сна всем добрым 👍
Широтная. 2007 год.
Фото А. Ладигина.
Тюмень в кадре 📸
Друзья, хочу рассказать вам об одном удивительном месте силы. О месте, где тихие, умелые руки творят большое, видимое только сердцем дело.
Три года. Для волонтёрской группы «Надежда» при тюменском храме «Утоли моя печали» эти три года — это бесконечная нить, вплетенная в сети спасения. «Надежда» — настоящий дружный коллектив, который каждый день доказывает, что добро — это глагол.
Их руками сплетено более 2000 маскировочных сетей. Сшиты сотни «Леших» и нашлемников. Каждую неделю они собирают и отправляют посылки нашим ребятам в зону СВО. Это не «разовая акция», а ритм жизни. Ритм заботы.
Но их ресурсы — силы и материалы — не безграничны. Заканчивается самая важная «расходка» — ткань для плетения. А в посылках всегда нужны простые, но жизненно важные вещи: носки, перчатки, чай, сахар, сладости.
Они не просят, они — делают. А мы можем к ним присоединиться. Причём самым реальным, осязаемым образом.
Как можно помочь? Выберите, что ближе вашим рукам и сердцу:
1. ПРИЙТИ И СПЛЕСТИ. Это — самая прямая и нужная помощь! Людям для плетения сетей нужны всегда. Неважно, умеете вы или нет — научат, покажут, поддержат разговором. Ваши несколько часов станут метрами защиты для тех, кто на передовой. Это медитативный, искренний и невероятно важный труд.
2. ПОДДЕРЖАТЬ МАТЕРИАЛЬНО. Каждая копейка, переведённая по QR-коду, превратится в ткань, сеть, пачку чая или банку сгущёнки. Деньги идут строго на нужды помощи.
3. ПРИВЕЗТИ НУЖНОЕ. Вы можете купить и передать:
◦ Носки, перчатки (тёмные, немаркие)
◦ Чай, кофе, сахар
◦ Сладости с долгим сроком хранения.
4. ПРОСТО РАССКАЗАТЬ. Поделитесь этим постом. Возможно, именно ваш друг или сосед ищет, куда приложить свои руки.
Где это всё происходит?
г. Тюмень, ул. Малышева, 28 (храм «Утоли моя печали»). Передать вещи можно в церковную лавку ежедневно с 10:00 до 18:00.
Это не просто сбор. Это приглашение в круг. В круг, где от усилия каждого становится теплее и крепче общая надежда. Приходите плести. Приходите помогать. Давайте поддержим это живое дело вместе.
😴😴 Проблемы со сном?
У природы есть ответ
➡️ Нарушения сна стали одной из самых распространённых проблем современного человека. Стресс, искусственный свет, экраны и сбитые биоритмы мешают организму полноценно отдыхать.
Однако природа давно подготовила простое и доступное средство — грецкий орех.
✅ Регулярное употребление грецких орехов в течение дня, а особенно в вечернее время, может мягко поддерживать естественные механизмы засыпания.
✅ Эти орехи способствуют повышению уровня серотонина — нейромедиатора, связанного с ощущением спокойствия и эмоционального равновесия. Именно из серотонина в организме синтезируется мелатонин — ключевой гормон сна.
➡️ Мелатонин вырабатывается в эпифизе, небольшой железе в центре мозга, и отвечает за регулирование суточных ритмов, помогая телу различать день и ночь. Он запускает процессы физического расслабления, снижает активность нервной системы и подготавливает организм ко сну. В норме его уровень повышается в темноте и снижается при свете.
➡️ На выработку мелатонина напрямую влияет зрение. Если в течение дня сетчатка получает недостаточно естественного света, гормональный ритм может нарушаться. Кроме того, небольшие количества мелатонина синтезируются в кишечнике и сетчатке, что подчёркивает важность питания для здорового сна.
Грецкие орехи содержат природный мелатонин и вещества, поддерживающие его синтез, помогая восстановить баланс без медикаментов.
✅ Они действуют мягко, не вызывая привыкания, и вписываются в естественные биологические процессы организма.
Несколько грецких орехов в день — простая привычка, которая может стать шагом к более глубокому, спокойному и восстановительному сну. Иногда именно самые естественные решения оказываются самыми эффективными.
14 февраля приглашаем тюменцев на День семейного здоровья
В ТРЦ «Остров» (ул. Федюнинского, 67) с 12:00 до 17:00 пройдет очередная профилактическая акция, посвященная Дню семейного здоровья.
Что вас ждет:
- измерение артериального давления;
- антропометрия;
- электрокардиография (ЭКГ);
- экспресс-анализ уровня глюкозы в крови;
- проверка внутриглазного давления;
- биоимпедансометрия (оценка состава тела);
- дермато- и стоматоскопия;
- консультация терапевта с учетом всех результатов.
Проведите выходные с пользой для здоровья!
По информации комитета здравоохранения администрации города Тюмени
Республики, 94. 1986-87 гг. Магазин "Одежда" (единственный с таким названием на весь город), шикарный был магазин, напротив - памятные многим манекены в витринах. По воспоминаниям: перед перестройкой выставили норковую шубу серо-полосатую на манекене. Редкостной она была, по тем временам, не только по виду, сколько по цене - 8 тыс. руб. Тогда автомобиль "Жигули" стоил 5 тыс.руб., "Волга" - 9 тыс. руб., а средняя зарплата была 150 руб.. На дальнем плане - "Муравейник". Музей СОШ пос. Московский.
Тюмень в кадре
В гимназии № 12 состоялся конкурс чтецов
В гимназии № 12 заместитель руководителя управы Ленинского округа Александр Евсеев открыл 7-й традиционный конкурс чтецов «Строки, опалённые войной».
Он отметил значимость таких мероприятий, которые развивают творческие способности молодёжи и укрепляют связь поколений, а также формируют любовь к Родине.
Конкурс проводится Советом ветеранов Ленинского округа при поддержке управы. В этом году в нем приняли участие 27 учеников, включая школу-интернат «Горизонт». Ребята читали стихи о Великой Отечественной войне 1941 — 1945 годов, подвигах солдат в Афганистане, Чечне и СВО, а также авторские произведения. Участники проявили инициативу и креативность, вкладывая душу в свои выступления. Они использовали презентации с фотографиями, видео и музыку. Мероприятие было приурочено к 440-летию Тюмени.
🐈 Самое доброе видео: котик очень переживает за свою хозяйку
Сотрудники скорой сняли пушистика, который очень просил врачей быть осторожнее с его хозяйкой.
😍😍😍😍😍
Леопардовые блины: новый тренд набирает популярность к Масленице.
В соцсетях завирусился рецепт блюда со звериным принтом. Весь секрет — в тесте с какао, которое выливают на сковороду пятнами, а затем сверху покрывают светлой основой. И все — стильный блин готов!
Темы Тюмени
🕔 1971 год. Тюмень. 🥾 Обувная фабрика "Восход".
🎥 Старушка Тюмень
✅Рубрика интересные факты
Шалфей тормозит старение! 🔥
Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном.
⠀
Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения. Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея.
1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака.
По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.
🤩 Врачи из ОКБ №2 спасли девочку, у которой разрушалось легкое из-за пневмонии
В марте прошлого года у Сабины поднялась температура, состояние постепенно ухудшалось. Через месяц девочке лучше не стало, тогда они вместе с мамой обратились в ОКБ №2. Малышку экстренно отправили на КТ. На снимке не было видно правого легкого, инфекция разрушала его.
Сабина некоторое время находилась на ИВЛ в реанимации. Врачи проводили антибактериальную терапию и откачивали воду из легких. Позже малышку перевели в отделение детской хирургии. Там она провела еще полтора месяца. За это время мышцы девочки ослабли, и Сабина заново училась ходить.
Благодаря врачам удалось избежать страшных последствий. Сабина до сих проходит реабилитацию и наблюдается у врачей по месту жительства. Недавно она прошла курортно-санаторное лечение.
❤️ — благодарим наших врачей за спасение и желаем Сабине здоровья!
Фото: Сергей Мжельский, ИА «Тюменская линия»
🐗 Милого Кабана запечатлела фотоловушка Чугунаевского охотхозяйства