Публикация от 14 февраля 2026

Курага расширяет и очищает кровеносные сосуды Это объясняет ее «волшебные» свойства. Курага богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к расслаблению на самом глубоком уровне. Благодаря этому курага снимает спазмы стенок кровеносных сосудов. Кровоток улучшается и происходят чудеса. Сразу облегчается состояние почек и сердца. Особенно важна курага для беременных женщин. Она обладает тем же эффектом: предотвращает повышенный тонус матки, снимает стресс, повышает уровень гемоглобина в крови. Рекомендуемая порция должна быть не более 30 г. кураги. Лучше всего, если в день вы будете съедать не более 4-7 штук этих полезных сухофруктов.