Когда печень становится «паштетом»
Звучит грубо, зато очень точно. Здоровая печень тёмно-красная и плотная. При тяжёлом жировом гепатозе она становится светлой и рыхлой, внешне напоминая паштет.
В норме жир составляет менее 5% веса печени. При жировом гепатозе его уже более 5–10%, а показатель свыше 30% говорит о тяжёлом ожирении органа.
⚡️ Главный участник этой истории – инсулин. Когда мышцы теряют чувствительность к нему и перестают нормально усваивать глюкозу, организм начинает вырабатывать всё больше инсулина. Его избыток даёт печени команду запасать жир. Та послушно складывает его в клетки, хотя подобная бережливость организму совсем не на пользу.
Сначала печень просто «жиреет». Затем начинается воспаление, ткани постепенно рубцуются, и дело может дойти до цирроза. Обычно этот путь занимает от 10 до 20 лет. Печень терпит долго, поэтому человек нередко узнаёт о проблеме далеко не сразу.
Но на первых этапах процесс полностью обратим. Достаточно снизить вес на 7–10% и наладить питание. Раз в год сдавайте анализ крови на печёночные пробы – АЛТ и АСТ. Эти показатели помогут контролировать состояние печени.
P.S. Если хочется понять, с чего начать изменения и как последовательно заняться своим здоровьем, я собрал обучающие материалы по разным проблемам на одной странице. Выберите тему, которая сейчас требует вашего внимания.
https://herbal.systemherb.com.ru/
© Дневник Врача
© Дневник Врача в Max
