Практика на понедельник “Собрать неделю в руки”🪄
⏺Нужно: стакан воды, лист бумаги, ручка, свеча по желанию.
1⃣ Назови главное
На листе напиши:
Моя главная энергия недели — ______
Вставь одно слово:
ясность / деньги / дисциплина / спокойствие / движение / защита / завершение / удача
Главное — выбрать
одно, а не всё сразу.
2⃣ Выпиши 3 опоры недели
Ниже запиши 3 пункта:
что я хочу получить к концу недели;
что мне поможет;
что будет мешать.
Коротко, без длинных размышлений.
3⃣Слова на воду
Возьми стакан воды и скажи:
“Неделю начинаю собранно.
Силу свою не расплескаю.
Что важно — увижу.
Что нужно — сделаю.
Что моё — придёт ко мне.”
Сделай 3 глотка.
