☀️ Врач рассказал, как легче пережить жару
В жаркие дни важно внимательно следить за своим самочувствием и не допускать обезвоживания, предупредил терапевт Алексей Абызов.
По словам специалиста, взрослым рекомендуется выпивать около 1,5–2 литров жидкости в сутки при отсутствии противопоказаний. Также врач советует избегать перегрева и внимательнее относиться к нагрузкам в знойную погоду.
Дмитровский 24/7