Доброго вечера, Девяткино!
😴А мы напоминаем, что лучшим способом восстановиться после тяжёлой работы оказался обычный сон
К такому выводу учёные пришли после 10-летнего исследования. По их словам, ни спорт, ни правильное питание не помогают от рабочего стресса так эффективно, как полноценный отдых и нормальный режим сна.
Бежим спать!
Подписаться на Моё Девяткино СПб
Отправь контент, а мы опубликуем