Публикации канала «Детское питание| Рецепты для детей | Меню»

Манник на кефире Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🐟 Рыбный рисовый суп Ингредиенты: • вода – 500 мл. • филе белой рыбы – 100 г. • картофель – 1 шт. • брокколи – 2 соцветия • лук – 1/4 шт. • морковь – 1/4 шт. • рис – 1 ст. л. Приготовление: 1. Рис промоем. Рыбу, картошку, лук и брокколи нарежем кубиком. Морковь натрем на мелкой терке. В кипящую воду добавим рыбу. 2. После того как рыба закипит, добавим остальные ингредиенты и будем варить 20-30 минут. Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Бельгийские вафли 🧇 Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🥕 Морковные кексы Ингредиенты: • отварная морковь • мука • масло сливочное Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты. Раскатать тесто, вырезать сердечки. 2. Выпекать при 180 градусах 10-15 минут. Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Синхронизация двойняшек 😊 Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🌾 Коржики из овсянки Ингредиенты: • овсянка – 4 ст. л. • банан – 2 шт. • морковь – 1/2 шт. Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты, как показано на видео. 2. Выпекать в духовке 15-20 минут при 180 градусах. Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Овощное рагу из кабачка Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🍽️ Рубленные котлетки Ингредиенты: • куриное филе – 250 г. • яйцо – 1 шт. • мука – 1,5 ст. л. • сметана – 1 ст. л. • соль, специи, зелень Приготовление: 1. Куриное филе нарезать на мелкие кубики. 2. Все ингредиенты смешать, обжарить на масле гхи пару минут с обеих сторон, добавить воды, убавить огонь и протушить под закрытой крышкой 5 минут. Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Нежный творожный пирог 🍰 Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🍴 Оладьи из кабачков с фаршем Ингредиенты: • кабачок – 1 шт. • яйцо – 2 шт. • мука – 2 ст. л. • фарш – 400 г. • соль, специи, зелень Приготовление: 1. Кабачок очищаем и трем на крупной терке. 2. Отжимаем жидкость и к нему добавляем яйца, муку, специи и соль. Далее фарш и всё перемешиваем. 3. Выкладываем оладушки на разогретую сковородку и жарим на огне ниже среднего по ~7 минут с каждой стороны. Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Настоящий мужик 😁 Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🧇 Полезные вафли Ингредиенты: • кокосовое молоко/бульон – 150 мл. • яйцо – 2 шт. • зелёный лук • морковь тертая – горсть • цветная капуста – 2 соцветия • соль • масло авокадо/сливочное – 3 ст. л. • куркума • мука миндальная + рисовая – 120 г. Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты. 2. Выпекать в вафельнице 5-6 минут. Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Яблочный пирог 🍎 Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🥔 Наггетсы из картошки и моркови Ингредиенты: • отварной картофель – 2 шт. • отварная морковь – 1 шт. • яйцо – 1 шт. • соль, перец • панировочные сухари – для обвалки Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты. 2. Сформируйте наггетсы и обваляйте в сухарях. 3. Нагрейте сковороду, добавьте оливковое масло и обжаривайте 5-6 минут с обеих сторон на среднем огне. Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Апельсиновый кекс 🍊 Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🥯 Булочки творожные Ингредиенты: • творог брикетный – 180 г. • яйцо – 2 шт. • сыр – 100 г. • мука – 100 г. • разрыхлитель – на кончике ножа • кунжут Приготовление: 1. Муку, разрыхлитель, творог, 1 яйцо и 1 белок, сыр - смешиваем. 2. Замешиваем тесто, мокрыми руками формируем шарики , выкладываем на противень и немного придавливаем. 3. Смазываем желтком и посыпаем кунжутом, отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут. Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Серьезный разговор с тренером 🙂 Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🥣 Суп-пюре с рисом и овощами Ингредиенты: • рис • морковь • цветная капуста Приготовление: 1. Рис хорошо промыть. В кастрюлю добавить рис, морковь, цветную капусту залить водой и варить на небольшом огне минут 20. 2. Суп перебить блендером и готово. По желанию можно добавить оливковое масло. Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

Морковные блины 🥞 Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!

🍚 Рисовая каша с яблоком Ингредиенты: • рис – 40 г. • вода – 100 мл. • молоко – 60 мл. • яблоко – 1 шт. Приготовление: 1. Яблоко трем на терке, рис варим 10-15 минут. 2. Добавляем молоко, яблоко и варим еще 10 минут. Оцените пост 🩷 Детское питание - Подписаться!